Juci SFG 2011.08.11. 12:42

Eközben 3.0

Tekintve, hogy

1. Mark Reifkind Master RKC egy zseni,

2. Készített egy überzseniális DVD-t, melynek címe "Lats, the Super Muscles"

3. Úgyis itt tartózkodik Magyarországon az RKC I és II között,

4. Az Anikó gondolt egy merészet, és megkérdezte Rif elvtársat, hogy akkormár nem tartana-e egy előadást baráti körben a fenti matériáról,

5. Mark Reifkind nemcsak zseni, hanem egy arany szívű tündéri ember is, ezért habozás nélkül igent mondott,

6. Lakatos Péter Senior RKC és az RKC Hungary beleegyezett a dologba és még helyszínt is biztosított,

7. Így aztán nem volt akadálya annak, hogy az Anikóval ténylegesen megszervezzük a dolgot,

8. A meghívott RKC kollégák azonnal érdeklődést tanúsítottak, és szép számmal regisztráltak,

Ezért

Jöhetett létre kedden a Rózsa utcában a kétórás szeminárium a széleshátizom anatómiájáról, működéséről és a munkába való még sokkal intenzívebb bevonásáról, amitől nemcsak a press vagy a pull-up, hanem még a deadlift meg a swing és úgy nagyjából minden sokkal erőteljesebb lesz. Magyarul: "Lats the Super Muscles" :)

Ricsi RKC írt egy posztot erről, és még várjuk továbi elvtársak beszámolót, de azt magam is elmondhatom, hogy fantasztikus volt az egész. A két óra úgy repült el, mintha el se kezdődött volna. Mert az persze mindig mondogatva van mindenkinek mindenhol, hogy használja a széles hátizmot, de arról sose esik elég szó, hogy hogyan, meg hogy pontosan miért, és hányféle módon lehetséges ez.

A széles hátizom pedig amilyen hasznos egy jószág, éppolyan makacs is, és egyáltalán nem olyan egyszerű dolog tisztességesen munkára fogni!

Mostanáig :)

Rif feltűnően tehetséges előadó, és egy hangyányit érti is a dolgát, tekintve hogy 40 éve csinálja ezt a testedzés-ipart, méghozzá elég magas színvonalon.

A résztvevők elégedettek voltak, és lényegesen okosabban távoztak, mint ahogy odajöttek :)

Íme az Okosabb Résztvevők, és az is megfigyelhető, hogy Albert a Király :)

 

A bejegyzés trackback címe:

https://redpill.blog.hu/api/trackback/id/tr683145838

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

MáT 2011.08.14. 19:29:29

Albertnek elég komoly fejfedője van... ;-) Ő volt a király?! ;-)
süti beállítások módosítása