Még mindig mezítláb a fűben. Jipíí! Pedig október van, és mégis - ez mennyire cool már! Ennek örömére tehát vasárnap délelőtt: 3 kör: 10-10 egykezes swing @20kg + 3 hanging leg raises RKC2-style snatch+drop+jerk+snatch drop, elölről, háromszor, kézcsere, másik kézzel is…

Ez véletlenül nem kettlebell, de új értelmet ad a "nehéz" kifejezésnek :)A FedEx jól megpakolt MD-11-ese Ferihegyen letért a kijelölt gurulóútról, az alábbiakban látható eredménnyel (klikk a képre): 

Az alább látható videóban bizonyos emberek nagyon furcsán viselkednek. Olyan szituációba kerültek ők tudniillik, amikor sikítva, fejvesztve, egymást taposva illenék menekülni. Az orosz TU-154, amelynek fedélzetén utaztak, ugyanis menetközben elromlott, behalt, lefagyott, majd a…

Pull-up gyakorlat, egy kis rémálommal megfűszerezve :) Most izzad a tenyerem meg a talpam :) A talpat nem értem.Ne próbáld ki, még akkor se, ha pont van otthon egy-két toronydaru! 

Hogy mitől lett és maradt híres? A boldogságtól. 113 éve született. 

"Soha ne tételezd fel, hogy te és egy vadászpilóta ugyanazt értitek 'buli' alatt!"     Szar munkahely az ilyen :) 

Még az előzőhöz, pláne mert előjött a kérdés. Ad Halálközeli Élmény. Hogy definiálom ezt, illetve szerintem kívánatos vagy kerülendő? Először is nem tudom definiálni, annyira egyéni :) Kemény edzés jó. Kemény edzés szükséges, különben nem fejlődünk, ebben igazatok…

Biztos valamennyien majd megőrültök a kíváncsiságtól, hogy hát vajon hogy is nézett ki ez a bizonyos, melyek vajon az életrajzi és egyéb adatai, csak fogalmatok se volt róla, hol kéne utánanézni.Hát itt :)EZ volt AZ. A képen a hátsó. Meg EZ. Jó kis kütyü :) Az elsőről meg…

Íme az Erő, elvtársak. Tessék végignézni mindkettőt, mert kikérdezem :)    

Most micsinyájjak? Kicsit kifogytam a Nagyon Frappáns Ötletekből. RKC már megvan (2009); RKC II-re (2010) a férjem szerint nincs pénzem; maratont futottam már hármat (2006, 2007, 2008) és megfogadtam, hogy soha többet; AFF tanfolyamot (2003, 2005) végre befejezni nincs időm, PPL…

Allright, Comrades, ma reggel is volt némi gyakorlás (TGU @16 kg, clean&press létrák @16 kg, plank, burpee, haskerék, TSPU és RS korrekciók), de ez a kutyát nem érdekli, sőt még engem se.Inkább nézzétek meg ezt a cool videót (hanggal), ami már okoz némi libabőrt Mindazoknak,…

          Ha jók lesztek, gyerekek, akkor új poszt is lesz mostmár!Illetve, az az igazság, hogy ha nem lesztek jók, akkor is lesz új poszt, mondhatni akár akarjátok, akár nem :)Addig is gyönyörködjetek abban, ahogy ez az F18-as felszáll!…

Ellensúlynak az előbbi után :)Erről álmodtam. Megint.  

Sikeres volt a mai vadászat a ferihegyi patakparton, jipppííí! Horogra akadt délután mind a két nagyvas! Az Air Bridge Cargo és a Cargolux 747-ese egymás után érkezett, és pont időben, és akkor, mikor éppen őket vártuk. Királyság. Megtaláltuk ezenkívül a geoládát is. Pedig el…