Na sebaj, indul az új hastánc-projektem :)  

Tegye fel a kezét, aki mostanáig azt hitte, hogy a Titanic végzete egy jéghegy lett! ŐK azt szeretnék, hogy mi azt higgyük. No ennek a tévhitnek mostantól vége. Bizony egy imperialista médiacézárkodásos ármánykodás volt a valódi oka, csak persze erről mélyen hallgat a sajtó…

Avagy Halálgyár Reloaded :) Tegnap a srácaimmal végre sikerült a korábban már emlegetett program végére járni, mert időben elkezdtük és következetesen, könyörtelenül és menetrendszerint befejeztük. 36 perc, 435 snatch, 234 swing, a háromperces menetek vége hányásközeli…

Ő még nem tudja, mi az ára annak, ha valaki sokat piszmog a fotók feltöltésével :) Tudom, hogy nem hiszitek el, de tényleg vannak még emberek, akik nem olvassák jelen Blogot. Felhördültél, hogy "ez lehetetlen"? Nem csodálom :) Mit lehet még csinálni ezen kívül...? A…

Köszönjük, hogy ott lehettünk :) Jó cél, jó rendezvény, jó film. Még a Juciról is van néhány vágókép. (A nagy médiasztárság már megint, höjjjj) :)  

Ezen a napon halt meg Freddie Mercury.Ezzel a posztumusz klippel emlékeznék meg róla. Nem volt a Queen sose a kedvencem, de Mercury akkor is zseniális.Ez a szám pedig azért tetszik, mert réges-régi ifjúságomra emlékeztet :) 

Hát nemtom, Zalaegerszegen milyen alapon törnek egyesek világuralomra, de komolyan kétlem, hogy egyetlen szavát is el lehetne hinni az olyan kollégának, aki képes azt állítani, hogy ő Batman! Mikor pedig a vak is látja, hogy ez így Superman :)   Komoly szakmai munka folyik ott…

Avagy a Titkos Guminő Project Home Video:)Az alábbiakban beágyazott videó eredetileg csak házi használatra készült, hogy lássam, hogy néz ki, de aztán arra gondoltam, mégis megmutatom - annak ellenére, hogy némi rendetlenség tapasztalható a szobában és a szereplők se…

Ezzel az van, hogy a fészbukkon egy lökött fazon elkezdett provokálni, hogy a tökéletes pistol márpedig ilyen meg olyan. Hogy ugye a nyújtott láb végig vízszintes, boka kinyújtva, lábfej spiccben, nincs dülöngélés, nincs kapaszkodás meg más csalás. (Sőt szerinte a nyújtott…

Idesüss.A jalapeno miatt jól ki lett szerkesztve a mi Banyink :)A videót külön beágyazom, ha tudom:

Milyen jó, hogy véletlenül megint szép idő lett, így reggelente ismét odakint leng a golyó. A fűbefekvést törökileg már nem vállalnám be, ellenben némi swingelést viszont nanáhogy. Ebben a szellemben, a dolgokat ugyanazzal a mozdulattal egyben túl is bonyolítva: 3 x…

Merthogy ez egy halottaknapi gyakorlás címéül, gondoltam, megteszi, még akkor is, ha történetesen nem hullákat, hanem kettő darab 20 kilós golyót hurcol az ember.   Ez volt a tegnapi gyakorlás lényege, a hurcolás fel-alá a kert hosszában. Megsétáltattam az ikreket a jó…

ÉS EZ MÉG CSAK A KEZDET! Hát a fent linkelt cucc történetesen pont az az eset, amikor valami annyira szar, hogy az már jó :) A leghasznosabbnak ezt a gyakorlatot találom :)

A fészbukkról csórtam :) Zseniális. 

Bajzáth RKC II a maga szerény, csendes módján elképesztő dolgokat talál ki és visz véghez. Vagy Eszelősen Jópofa dolgokat (emlékszünk a vízi swingelésre meg a látványos vasgyáras extrém esetre, például, amelyekről szokásos tettestársa, Róde Gábor készített szuper…

Hoppá. Vigyáztam!Hát csajok, van még hova fejlődni :)  

Itt a következő videó! Mert a múltkor csak úgy belemondtam a levegőbe, hogy kinyomom a 20 kilóst, node immár meg is lehet nézni, hogyan. Örültök? :) Én nem nagyon, mert a balkezes press az tök gáz lett. Úgyhogy ha valaki erre jár, vígasztaljon meg léci.  

Mivel hétvégén ismét rámvetült Gyula árnyéka, ezért a komolyabb edzéstől eltekintettem, csak három kis filmben főszerepeltem inkább. Ezek egyben amolyan bizonyítékfélék is a korábbi állításaimmal kapcsolatban :) Ezekből az elsőt az alábbiakban van szerencsém bemutatni, és…

Csajok minden mennyiségben a DragonDoor TV legújabb epizódjában. Check out :)

Az alább látható videóban bizonyos emberek nagyon furcsán viselkednek. Olyan szituációba kerültek ők tudniillik, amikor sikítva, fejvesztve, egymást taposva illenék menekülni. Az orosz TU-154, amelynek fedélzetén utaztak, ugyanis menetközben elromlott, behalt, lefagyott, majd a…

Pull-up gyakorlat, egy kis rémálommal megfűszerezve :) Most izzad a tenyerem meg a talpam :) A talpat nem értem.Ne próbáld ki, még akkor se, ha pont van otthon egy-két toronydaru! 

Ettől megkészültem :) Minden egyes eleme ÜT! Csirkeszárnyevő-verseny. Ez még OK lenne, de van neki sprintszáma!!! A hatalmas hústorony pasas versenyzők között szabad szemmel alig látható a 47 kilós nőci, aki aztán megnyeri! 181 csirkeszárnyat fal fel 12 perc alatt, és az…

A Grad Workout közben lőtt képekből, by Robzon. Nagyon jó lett szerintem! Mindenki lájkolni, egy-kettő :)