2010.11.05. 10:42
Sutty
Milyen jó, hogy véletlenül megint szép idő lett, így reggelente ismét odakint leng a golyó.
A fűbefekvést törökileg már nem vállalnám be, ellenben némi swingelést viszont nanáhogy.
Ebben a szellemben, a dolgokat ugyanazzal a mozdulattal egyben túl is bonyolítva:
3 x (8+9+10+11+12) = 150 swing @40 kg
Ennyit mára. See you later, alligator :)
Szólj hozzá!
Címkék: videó edzés tánc kettlebell swing
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Utolsó kommentek: