2010.10.04. 11:42
A Török, az Ottó és a Juci
Mivel hétvégén ismét rámvetült Gyula árnyéka, ezért a komolyabb edzéstől eltekintettem, csak három kis filmben főszerepeltem inkább. Ezek egyben amolyan bizonyítékfélék is a korábbi állításaimmal kapcsolatban :)
Ezekből az elsőt az alábbiakban van szerencsém bemutatni, és feltételezem, hogy mindenki tudja, hogy kicsoda Ottó :) Abban a nem várt esetben, ha valaki netán mégse ismeri, vagy nem figyelt, akkor a filmecske elején bemutatkozik.
14 komment
Címkék: videó erős kettlebell
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Monarch (törölt) 2010.10.04. 14:16:36
Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.10.04. 14:31:29
Azt viszont én nem értem, hogy hogy a viharba lenne már nehezebb egy (viszonylag) nagy súllyal a török, mint az MP!
Amit nem tud az ember kinyomni, azzal még simán fel tud állni.
aalbert · http://babzsak.blogspot.com/ 2010.10.04. 14:50:20
@Juci: kicsit számítottam arra, hogy a másik oldalra videón a csúszda is megfordul, de sajna nem... azért így is szép... :)
Monarch (törölt) 2010.10.04. 16:25:20
Viktor H 2010.10.04. 18:06:26
Vááóóóóóóó :-)) Kemény vagy ,mint az edzett vidia megfagyva !
Remélem sose fogunk együtt edzeni ,mert meletted csirának érezném magam D:D:D
Monarch (törölt) 2010.10.04. 20:29:18
BazsiRKC 2010.10.05. 05:50:00
Ritchy · http://kettlebellhardstyle.blogspot.com/ 2010.10.05. 11:16:00
Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.10.05. 13:22:46
MP közben is 20 dologra kell figyelni, csak azt legalább mind gyorsan és lényegileg egyszerre.
A TGU-t viszont lehet olyan lassan csinálni, hogy közben van idő gondolkozni, és minden ponton checklist (nyak-mell-váll-széleshátizom-könyök-csukló-fenék-térd, de ezekből legalább a fele már régóta automatikus).
És ha már egyszer megtanultad a koreográfiáját nagyjából (egy óra alatt bárki megtanulja), akkor már nem kell többfele figyelni, mint egy snatch közben mondjuk.
ImikeTraining 2010.10.05. 15:07:24
Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.10.05. 16:04:03
Semmi nem történik a fűvel különben, csak nyírva van, meg esik rá az eső - az idén bőségesen.
Ja meg a videón nem látszik, de helyenként elég foltos :)
Monarch (törölt) 2010.10.05. 22:28:39
Viszont MP-t elvileg balkezzel szepen, jobbkezzel is viszonylag szepen csinalom 24-essel (illetve most mar lehet, hogy jobbkezzel ki se birom nyomni, mert ugye nem probaltam egy ideje...), mindenesetre a torok az meg ezzel szemben katasztrofalis. Az instruktorom pedig mar nagyon eroltetne.
Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.10.05. 22:39:30
Ráadásul baromi jó gyakorlat. Én nagyon megszerettem.
Beteg csuklóval mondjuk nem érdemes forszírozni (ezt se), főleg a támaszkodó kéz szempontjából.
Utolsó kommentek: