2010.10.04. 11:42
A Török, az Ottó és a Juci
Mivel hétvégén ismét rámvetült Gyula árnyéka, ezért a komolyabb edzéstől eltekintettem, csak három kis filmben főszerepeltem inkább. Ezek egyben amolyan bizonyítékfélék is a korábbi állításaimmal kapcsolatban :)
Ezekből az elsőt az alábbiakban van szerencsém bemutatni, és feltételezem, hogy mindenki tudja, hogy kicsoda Ottó :) Abban a nem várt esetben, ha valaki netán mégse ismeri, vagy nem figyelt, akkor a filmecske elején bemutatkozik.
14 komment
Címkék: videó erős kettlebell
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://redpill.blog.hu/api/trackback/id/tr702336725
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Monarch (törölt) 2010.10.04. 14:16:36
Ezen a gepen nem tudom megnezni, de ha jol ertem, torokozol 24 kg-mal. Most akkor azt nem ertem, hogy nem megy a MP ugyanekkora sullyal? Hiszen a torok nehezebb, mint a MP! Legalabbis szerintem.
Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.10.04. 14:31:29
@Monarch: Igen, jól érted, töröközök 24 kilóval.
Azt viszont én nem értem, hogy hogy a viharba lenne már nehezebb egy (viszonylag) nagy súllyal a török, mint az MP!
Amit nem tud az ember kinyomni, azzal még simán fel tud állni.
Azt viszont én nem értem, hogy hogy a viharba lenne már nehezebb egy (viszonylag) nagy súllyal a török, mint az MP!
Amit nem tud az ember kinyomni, azzal még simán fel tud állni.
aalbert · http://babzsak.blogspot.com/ 2010.10.04. 14:50:20
@Monarch: tévedsz, nem az! ;)
@Juci: kicsit számítottam arra, hogy a másik oldalra videón a csúszda is megfordul, de sajna nem... azért így is szép... :)
@Juci: kicsit számítottam arra, hogy a másik oldalra videón a csúszda is megfordul, de sajna nem... azért így is szép... :)
Monarch (törölt) 2010.10.04. 16:25:20
@Juci ZB: Na de a nagy suly ott a kezedben, es kozben meg figyelni is kell vagy harminc dologra. Mig a MP kozben alig kell valamire figyelni, csak a sulyt kell kinyomni. Ezert mondom, az konnyebb. Tkp. sulytol fuggetlenul. Meg en meg sose torokoztem husz kilonal tobbel, es az instruktorom nem gyozi a hibaimat javitani benne, mig a MP utan csak adott egy nagyobb sulyt, hogy akkor probaljam meg azzal is. Igaz, a 28 mar nem ment ki, allitolag feltem a sulytol, pedig ez nem igaz, nem a sulytol feltem, csak hogy kicsavarodik a kezembol es a labamra esik.
Viktor H 2010.10.04. 18:06:26
Tóvárisné!
Vááóóóóóóó :-)) Kemény vagy ,mint az edzett vidia megfagyva !
Remélem sose fogunk együtt edzeni ,mert meletted csirának érezném magam D:D:D
Vááóóóóóóó :-)) Kemény vagy ,mint az edzett vidia megfagyva !
Remélem sose fogunk együtt edzeni ,mert meletted csirának érezném magam D:D:D
Monarch (törölt) 2010.10.04. 20:29:18
@Viktor H: Tovarisne mindig is kemeny volt, mint a Tarzan sarka! Bar az utobbi idoben tenyleg mintha meg kemenyebb lenne...
BazsiRKC 2010.10.05. 05:50:00
Gratulálok Juci, csak ismétlem magam :) ) KG)
Ritchy · http://kettlebellhardstyle.blogspot.com/ 2010.10.05. 11:16:00
Gratula! Sima ügy volt!
Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.10.05. 13:22:46
@Monarch: Nem lehet, hogy te valamit félreértesz? :)
MP közben is 20 dologra kell figyelni, csak azt legalább mind gyorsan és lényegileg egyszerre.
A TGU-t viszont lehet olyan lassan csinálni, hogy közben van idő gondolkozni, és minden ponton checklist (nyak-mell-váll-széleshátizom-könyök-csukló-fenék-térd, de ezekből legalább a fele már régóta automatikus).
És ha már egyszer megtanultad a koreográfiáját nagyjából (egy óra alatt bárki megtanulja), akkor már nem kell többfele figyelni, mint egy snatch közben mondjuk.
MP közben is 20 dologra kell figyelni, csak azt legalább mind gyorsan és lényegileg egyszerre.
A TGU-t viszont lehet olyan lassan csinálni, hogy közben van idő gondolkozni, és minden ponton checklist (nyak-mell-váll-széleshátizom-könyök-csukló-fenék-térd, de ezekből legalább a fele már régóta automatikus).
És ha már egyszer megtanultad a koreográfiáját nagyjából (egy óra alatt bárki megtanulja), akkor már nem kell többfele figyelni, mint egy snatch közben mondjuk.
ImikeTraining 2010.10.05. 15:07:24
Juci, ma azon tanakodtunk a teremben (nem azon, hogy mennyire kemény vagy, és hogy tök király, hogy 24kg-al tgu-zol, és ez egy nőtől elég klassz, szóval nem ezen), hogy hogy a fenébe ilyen zöld a füved? Mikor már a környéken mindenhol kirohadt????
Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.10.05. 16:04:03
@ImikeTraining: A fűre vonatkozó megjegyzéseket bóknak veszem és átadom az illetékesnek, aki a férj egyben.
Semmi nem történik a fűvel különben, csak nyírva van, meg esik rá az eső - az idén bőségesen.
Ja meg a videón nem látszik, de helyenként elég foltos :)
Semmi nem történik a fűvel különben, csak nyírva van, meg esik rá az eső - az idén bőségesen.
Ja meg a videón nem látszik, de helyenként elég foltos :)
Monarch (törölt) 2010.10.05. 22:28:39
@Juci ZB: Az az igazsag, hogy a MP-t sokkal-sokkal tobbet gyakoroltam az elmult evben, mint a torokot. Lehet, hogy itt van a kutya elasva.
Viszont MP-t elvileg balkezzel szepen, jobbkezzel is viszonylag szepen csinalom 24-essel (illetve most mar lehet, hogy jobbkezzel ki se birom nyomni, mert ugye nem probaltam egy ideje...), mindenesetre a torok az meg ezzel szemben katasztrofalis. Az instruktorom pedig mar nagyon eroltetne.
Viszont MP-t elvileg balkezzel szepen, jobbkezzel is viszonylag szepen csinalom 24-essel (illetve most mar lehet, hogy jobbkezzel ki se birom nyomni, mert ugye nem probaltam egy ideje...), mindenesetre a torok az meg ezzel szemben katasztrofalis. Az instruktorom pedig mar nagyon eroltetne.
Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.10.05. 22:39:30
@Monarch: Nem csoda, hogy erőltetné, mert a török a legalapabb gyakorlat, a swinggel egysorban :)
Ráadásul baromi jó gyakorlat. Én nagyon megszerettem.
Beteg csuklóval mondjuk nem érdemes forszírozni (ezt se), főleg a támaszkodó kéz szempontjából.
Ráadásul baromi jó gyakorlat. Én nagyon megszerettem.
Beteg csuklóval mondjuk nem érdemes forszírozni (ezt se), főleg a támaszkodó kéz szempontjából.
Utolsó kommentek: