Tegnapelőtt megszakértett engem a Csiky Feri, aki, ne féljünk kimondani, egy Mágus.

Nem volt nekem amúgy kérem semmi bajom, erős vagyok és egészséges, és saját bevallásom szerint a népességnek annak a csekélyke hányadához tartozom, akinek nem fáj semmi, maximum akkor, amikor eltaknyol a betonon.

Hogy kerültem mégis akkor a Ferihez?
Sokkal hamarabb kellett volna! Már évekkel ezelőtt gyanús lehetett volna valami, hogy a kis testemben valami picit csavarodik, kicsit aszimmetrikus, kicsit instabil itt-ott. Valamit kiszúrt már az AFF-oktatóm is pár éve, rémlik fel így utólag, akkor nem jártunk utána, hogy pontosan mijez; sajnos.  
Pedig feltűnhetett volna, hogy szabadesés közben hogy-hogynem állandóan jobbra forogtam a jó öreg függőleges tengelyem körül ("yaw"). Naná! Jobbra fordított fej jobbraforgást triggerel, ha értitek mire célozok ;) aztán lehet állandóan ellenkormányozni, ha tudunk... No, Juci kedvét akkor elvette az egész ugribugritól ez a forgás-vircsaft. Ráadásul az ok-okozati rész homályban maradt. Akkor még.

Néhány év eltelt, és most egy másik hárombetűs csapat ismét elővett ezzel :)
Egy-két vájtszemű RKC kolléga, beleértve természetesen Csiky Ferit, a minap szépen felfedezte ezt a dolgot a medencével, a lábfejjel meg mindennel :) Ahogy a filmekben sincs soha Tökéletes Gyilkosság, én is megdőltem azzal, ahogy snatch közben ideoda zizegett a medencém, instabillá téve ezáltal az egész miskulanciát. Az RKC követelményeket papírforma szerint kimerítve be tudom ezt a gyakorlatot mutatni természetesen:) de váláhogy válámi ném áz igázi.

Osztakkó'mivan?
Kérdezed nagyon logikusan. Zizeg, hát zizeg, na bumm.
Nemúgyvanaz! A Párt halálra izélget miatta, és ezt még fogcsikorgatva bár, de kibírom valahogy ;) (Nem izélget amúgy se halálra se sehogy, ezt csak a metafora mián mondtam, ezt gyorsan szögezzük le, mielőtt elvisznek a bőrkabátos hallgatag muksók a fekete autóval).  Node ha sokszor csinál egy gyakorlatot az ember rosszul, abból előbb-utóbb mégiscsak sérülés lesz. Nem is említve azt, hogy ugyebár a Tökéletes Mozdulatot keresem, és ez nem tökéletes így. A saját trükkjeim pedig elfogytak a cilinderből.

És ez még mind hagyján ahhoz képest, hogy esetleg a jövendőbeli áldozataim helytelenül tanulják meg a gyakorlatot, mert én megmutatom, ők meg majd jól asziszik hogy teszemazt úgy kell felülni a TGU közben, hogy becsámpázik a térd egy picit, és közbe persze nem. Hát már más nem is hiányozna.

Másrészt! Mihelyst kiugrottál egy repülőgépből 4000 méter magasan, könnyen rájöhetsz, ha alábecsülted a szimmetrikus testtartás jelentőségét. Aki nem hiszi, járjon utána :)

Node mit talált a Feri?
Talált némi gyengeséget bokatájon, meg némi csavart meg aszimmetriát a testtartásomban, hogy ugyanis ha megállok egyenesen, mármint úgy, ami szerintem egyenes, akkor az minden csak egyenes nem, mert a jobb lábfejem a balhoz képest hátrébb van 1-2 centivel, ezt kompenzálom egy kis előrecsavarással medencetájon, plusz (emiatt) a két combomat se egyformán terhelem, ami már az izomzaton is látszik, mármint ő látta és megmutatta, és jé, tényleg.
Nomeg a nyakam is ferde kicsinyég, a hülye fejemet egy picit mindig jobbra fordítom és döntöm is. Szerintem, amikor nem figyelek oda, akkor a bal vállamat is feljebb húzom egy kicsit a jobbhoz képest. Anikó szerint egyébként a nyak lesz a hunyó az egész bizniszben.
Csóri nyakam: a Primér Túlélőkészletemet tartalmazó, momentán 5 kilós táskát állandóan a bal vállamon hordom, amitől a fejem automatice jobbra billen; plusz a monitor tőlem jobbra volt mindig, amitől a fejem jobbra fordul hosszú órákra. Kész csoda lenne, ha egyenes lenne ezekután. A táska-ügy saját megfigyelés :)

Nem nagy ügy, mondhatnák nagyon helyesen a kedves elvtársak, és szerencsére tényleg nem, néhány korrekciós gyakorlattal szépen ki lehet ezt kalapálni, én legalábbis ezt állítom mostmár, meg szerintem a Feri is, de majd kiderül, ha rosszul mondom :) Kaptam is házifeladatot, ötfélét, valamint egy kineziotapaszt a nyakamra, ami majd besegít a nyakizmoknak egyenesre forgatni a buta fejemet.

Megnézett szakértő szemmel, megnyomott egy-két gombot rajtam, (triggerpont!), megmasszírozott és tádám! Odanézz, máris egymás mellé helyezkedett el a két lábfej, mikor felálltam.

És ahogy ez a jobbraforgó tantusz leesett nekem tegnapelőtt! Hatalmas dönögéssel, quasi szabadesésben egyenesen a lábamra, mikor a metróval hazafele romboltam (olyan egyenes és szimmetrikus testtartással állva, mint a cövek, egyenesen előre nézve függőleges nyakkal, amitől, legdrágább elvtársak, tényleg egészen másképp néz ki a világ). Hogy ez volt a baj! Hogy a fene egye meg, miért nem találkoztam a Ferivel és az RKC szisztémával már sokkal-sokkal hamarabb!

Most a Feri elhozta a fényt az alagút végibe, úgyhogy retteghet minden magyarországi dropzone (is)! I'll be back :)
Illetve, remélhetőleg a sokezer snatch elől is elhárul minden formális akadály ezzel :)

Következésképpen: az irodai és az otthoni monitort is szépen beraktam középre, swingelek majd két különböző kettlebellel a kiegyenlítés végett, emelem a lábujjam a bokaerősödés végett, ellenőrzöm a lábfejek helyzetét folyamatosan, leBretzelezek, és még azt is kitaláltam szemfülesen, hogy veszek megint egy hátizsákot és abban fogom vonszolni a túlélőkészletet, a szimmetria végett.

Egyenes nyakkal előre, rendületlenül!

Köszönjük Feri :)

Ma, a változatosság kedvéért nem edzettem semmit :)

Délután lesz egy kis sörözgetés a kollégákkal, tehát jó eséllyel holnap hajnalban is inkább a takarót húzom majd a fejem fölé, nem a kettlebellt.

Addig is, hogy a drága elvtársak ne maradjanak hülyeség nélkül, megmutatom az alábbiakat, hátha még valaki nem látta :) A minap vizionáltam ilyeneket, még az RKC-ra készülve, mikor valahogy mindenről AZ jutott eszembe. És Viktor elvtárs hagyjon békén a vasalóval, ha csak egy mód van rá, köszönöm :)

"Hajnali pucsítás"
Írta: Pavel
Hangszerelte: Brett Jones
Rendezte: Juci

Szereplők:
Juci
Morpheus
Black "16 kg" Borisz
White "20 kg" Star
Tóth "24 kg" Ottó
A Kutya

Történik: hajnalban a kertben

Főcím: hevenyészett bemelegítés és 10 hindu pushup
(Belép a Kutya)
Kutya: Mit nyalogacc itten a földről, és is kérek belőle...
Juci: Húzzámáelinnen
(Kutya el)

1. jelenet: "Morpheus on and off"
(Belép Morpheus)
Morpheus: Take the Red Pill!
Juci: Húzzámáelinnen. Ma a feketéket választom.
(Morpheus el)

2. jelenet: "Going down"
(Belép Black "16 kg" Borisz)
5 goblet squat

2. jelenet: "Tölts!"
5-5 loaded clean

3. jelenet: "All the way down"
5 goblet squat

4. jelenet: "Kezeket Fel!"
5-5 clean&press

5. jelenet: "Mámegin"
5 goblet squat

6. jelenet: "Szakítás"
10-10 snatch

7. jelenet: "Pucsítás all around"
5 goblet squat

8. jelenet: "Just swinging' it"
20 swing

9. jelenet: "Hajnalcsillag"
(Belép White "20 kg" Star)
20 swing

10. jelenet: "Vége a szarakodásnak"
(Belép Tóth "24 kg" Ottó)
Tóth "24 kg" Ottó: Vége a szarakodásnak!!!
20 swing
Juci: Jóvan. Húzzámáelinnen
(Tóth "24 kg" Ottó el)

11. jelenet: "Au, a seggem"
White "20 kg" Star: Megint én jövök!
20 swing
(White "20 kg" Star el)

12. jelenet: "Nem baj, ha kicsi"
(Visszatér Black "16 kg" Borisz)
20 swing

Végefőcím elindul

Juci: Állj! Valamit majdnem elfelejtettem
Black "16 kg" Borisz és Juci: 5 goblet squat

Vége

Mai edzés: Vo2max snatches 42 kör 8-asával 12 kg

Miért 42?
Hát mert ez a Végső Válasz (az Élet, a Világegyetem és Minden; mint az közismert) :)
Meg mert a 40. kör magasságában gondoltam, jobb ha mostmár leteszem, különben a piros 2 lépésben mattot ad :) De azért 42 legyen meg, az jó kis szám.
Eddigre már mintha kissé egy füstfelhőn keresztül láttam volna a világot.
Füstfelhő... leesett a tantusz, hogy ilyenkor mondják az angolul beszélő elvtársak, hogy "smoked".
Annyira találó kifejezés erre az állapotra, de nem tudom, hogy lehetne ezt jól megmagyarítani.
Szerintetek?

Edzés

Futás 11 km.

Jó vót :)

Laza beszélgetős-nevetgélős futás a Csajokkal.

Kb. május óta nem futottam, mert azóta minden, edzésre fordíthatós időmben a kettlebellt pörgettem, és most aszittem, hogy ezekután majd a futástól jól mattot kapok. És nem :)

Futni igen klassz dolog, különösen vasárnap délelőtt. Utána ugyanis nagyon jólesik a Sör, az Ebéd meg a Szundikálás.

Az Élet Szép :)

Kemény vagy milyen nap by Beavatásprogram

4 db 3-as létra clean&press 16 kg

7x20 db swing 20 kg

Egyszerű és nagyszerű, valamint elég gyorsan meg is van. Majdnem azt is hozzátettem, hogy még csak nem is kemény, de ez tökre nem lenne igaz; a 3. és 4. körben bal kézzel a harmadik MP már alig-alig akart kimenni, továbbá a 20 kilós bogyóval való swingelés a fogásomat megdolgozza nemkicsit. Nem is beszélve arról, hogy az uccsó körökben a szívverésemet már a lábamszára külső oldalán is érzem :)

Ezeket, kérem, a DragonDoor fórumán találtam véletlenül. Nekem új volt, és aki még nem olvasta, az feltétlenül tegye meg! Ráadásul, mivel ott írták, nyilvánvalóan igaz minden, az utolsó hangig bezárólag :)
Egyik elvtárs elkezdte ugye feszegetni a kérdést, hogy Pavelnek mennyi lehet vajon a max (felhúzásban, fekvenyomásban, snatch-ben stb). Oszt elszabadult a pokol. Ilyen huncutok ezek az amerikai elvtársak.

Ha esetleg némelyik kedves elvtárs nem bírja jól az angol nyelvet, az se maradon le, tessék néhány részlet megmagyarítva:

A Gymboss timer Pavelnek nem pittyeg. Inkább csak hálát rebeg a szettek végén. Pavelnek ugyanis senki se mondhatja meg, mikor kezdje el vagy fejezze be.

Pavel Amerikába jövet átúszta az Atlanti-óceánt, egy 60 kilós kettlebellel a fogai között.

Pavel eredetileg úgy fundálta ki a 'Beast Challenge'-t, hogy az a grizzlymedvékkel, alligátorokkal és fehérfejű rétisasokkal (repülve) folytatott saját, puszta kezes bunyóján alapult. A kedvünkért butította le 48 kilós kettlebellel végzett nyomásra, pistolra és felhúzásra, hogy nekünk egyszerűbb legyen.

Csernobil akkor robbant fel, amikor Pavel megdöntötte saját rekordját felhúzásban. Véletlen egybeesés? Aligha.

Mit mondott mindezekre Pavel? Megkérdezte, hogy az elvtársaknak nincs-e jobb dolguk :)

A szerző megjegyzése: röhögött valaki? Az most swingelni fog napkeltéig! Én, asszem, már kezdem is :)

Elvtársak, valami szögezzünk le már az elején: a Turkish Get Up egy igen kiválóságos gyakorlat, elvégzését mindenkinek ajánljuk, természetesen csak azután, miután a kockázatok és mellékhatások tekintetében megkérdezte kezelőorvosát és RKC-istruktorát.

Juci, mint a Párt odaadó tagja és híve, természetesen lankadatlan buzgalommal és igen magas színvonalon végzi ezt a gyakorlatot, és örvendezik vala neki.

A Párt cenzorai itt befejezhetik az olvasást :)

Az Török Áfium?

Edzeni reggelente szokok én a kertben, a harmatos füvön. Ó, be szép.
Igenám, de minél kijjebb (így kell ezt írni?) csúszunk a nyárból, a harmatos fű korareggel egyre hidegebb és vizesebb. Juci rezzenéstelen arccal lefexik akármilyen hideg és vizes fűbe, természetesen; de attól, hogy a tenyere is vizes lesz, már nyűgösködni kezd, a vizes kéz ugyanis csúszik, és egy 16 kilóst az arcunk fölött egyensúlyozva ez már esetleg nem vicces.
Mondhatnák erre az elvtársak, hogy ménem terítesz akkor magad alá egy valamit, te buta liba. Persze, háddeiszen terítettem, pokrócot, gyékényt, matracot, kipróbáltam, nem jó: begyűrödik, elcsúszik, megbotlok, eltaknyolok.
A házba bemenni és ott TGU-zni meg nem fogok tán szép nyári hajnalokon, ezt bárki könnyen beláthatja.
YO, akkor marad a fű.
A fűben található még: sok hangya, akik látva hogy én oda lefexek, egyből irányt változtatnak és a bokámon, valamint a nyakamon keresztül hagyják el a járt utat a járatlanért.
Amennyiben az edzésnek egy kicsit később kezdek neki, akkor a fű esetleg már nem annyira vizes, viszont cserébe jön a Sok Ótvar Buzi Darázs.
Ami az állatvilágot illeti, hiba lenne kifelejteni a Kutyát, aki a fűben fekvő embert azonnal szagolgatja és nyalogatja, alul is, felül is, random sorrendben, aztán megint elölről.
Csapjuk még hozzá azt a nemmellékes körülményt is. hogy Juci, ha lefexik, azonnal elalszik, különösen korareggel. Közvetlenül ezelőtt még elmereng egy kicsit az ég kékjén, a felhők játszi vonulásán, meg azon, hogy már megint kurva gazos az összes rózsa, meg is kéne metszeni őket... és ezen a ponton már bele is henteredik Álomtündér ölelő karjaiba.

Hogy néz ki tehát nálam a Török Felállás?

1. Golyóbis gondos pozicionálása a fűben, rövid habozás után a matracosdi elvetése, hangyák vonulási útvonalának detektálása, idevágó információ feldolgozása után golyó arrébbhelyezése, melléfekvés.
2. Ég kékjének szemügyrevétele, felhők alakjáról és a várható időjárásról való merengés, átrepülő repülők típusának beazonosítására való törekvés, szemhéjak lassú lecsukódása, még a golyó felé való fordulás közben.
3. Magunkhoztérés, golyó megragadása, behúzása, felemelése két kézzel (firearm)
4. Fertelmes szájszag észlelése, állati szőr az orrlyukban, lifitylafaty ("A Kutya!" gondolta Stirlitz)
5. Golyó eldobása, felugrás, közben könnyű megszédülés
6. Kutya kioktatása, szóbeli jegyzékváltás
7. Goto 1.
8. Átvonuló hangyatörzs észlelése hónaljtájon
9. Ugyanaz mint 5.
10. Najó, a "francba mán" gondolás, goto 1.
11. Lifitylafaty észlelése a lábujjak között, kis morrantásokkal kísérve.
12. Ugyanaz mint 5, valamint a Kutya legorombítása.
13. Goto 1.
14. Rövid habozás után ismételt felugrás, vizesfű szituáció tovább nem tűrhetése, matracért való eliramodás.
15. Visszatérés közben futó gyomlálás a rózsák körül, muskátlik állapotán való beaggódás, aggódáselhárító locsolás, elszáradt virágok eltávolítása, metszőollóért való elügetés, akkormár rózsák megmetszése is, az időközben előkerülő házastárssal rövid taktikai megbeszélés a háztartási pénzügyekről, rákanyarodva a világpolitika aktuális kérdéseire, kivesézve a "világ, az univerzum meg minden" kérdéscsoportot is
16. Matrac le, golyó le, melléfekvés, elalvás.

17. Ezek után fejezzük be a gyakorlatot, és ismételjük meg a másik oldalra is :)

Beavatásprogram, medium day. Usque.

5x5-5 loaded clean, 16 kg, 1-1 török felállással váltogatva

3x10-10 snatch 16 kg

5x10 kétkezes swing 16 kg

5x10 kétkezes swing 20 kg

Azt is írja még Pavel, hogy "csináld amihez kedved van és ne erőlködj"

Hát ez csak részben teljesült, mert a törökhöz baromira nem volt kedvem, a reklám után a szemfüles olvasó megtudhatja, miért nem :)

Az RKC előtt edzettem én kérem hol így, hol úgy, leginkább az "AKV" szisztéma szerint (Amihez Kedvem Van).
Illetve idén tavasztól a BJ szisztéma szerint (de ez pont nem egy újabb hülyeség, de nem ám: ez a Brett Jones Workout, ami a legnagyobb találmány a "pincér" feltalálása óta körülbelül (ami nálam nagy szó, ezt lássuk be).
A tőlem telhető maximális odaadással csináltam végig, és működött. Ez is! Az RKC hétvége fizikailag alig viselt meg (főleg ha a sok rohadt rovarcsípést nem számítom ide), és ez nem (csak) azért van, mert annyira tökös csaj vagyok ;) hanem sokkal inkább azért, mert megfogadtam azt, amit okos emberek tanácsoltak a felkészülés érdekében, ééés bevált. Ennyi. Olyan pofonegyszerű tud lenni néha az élet) :)

Node mostantól, ha már ezelőtt nem, holott kellett volna, de valamiért elmaradt, viszont majd eztán, tehát bepótoljuk ezennel jól:
A Beavatásprogram by Pavel. Sorvezetőnek, lényegileg, mert az aktuális lehetőségekhez lesz agyusztálva úgyis.
Cél a 24 kg kinyomása Military Pressben. Jövő év első felében. Nem röhög! :)

Ennek jegyében múlt szombaton, kezdetnek:
Néhány (nemtommennyi) clean meg snatch gyakorlás jelleggel
3 db 3-as létra clean&press 16 kg
5x20 swing 16 kg

Kedden:
VO2max (get-back-to-the-groove)
12 kg snatch 15/15 mp, 35 kör 8-asával
Érdekes, 2 hete simásan kiment 50 kör, de azóta nem próbálkoztam vele, ennek megfelelően meg is zuhant a teljesítményem mint a BUX index múlt novemberben. De nem csüggedünk: szneccsölünk.
Ha Kenneth Jay nem is dícsérne meg, azért az utánégetőket ez is beröffentette :)

Este az áldozataimnak, akik családtagjaim is egyben, szegénykéim :) némi swing-korrekciók. Fal előtti guggolás, deadlift, overspeed eccentric, aztán rövid swing sorozatok. Egész szépen alakulgatnak. Végül desszertnek némi plank.

Oszt megint ehunvane a szisztéma. A férj már vagy egy perce tartotta a plankot, vagyis ami ő annak hitt, méghozzá jajveszékelés nélkül, amit a Párt nem tűrhet - ekkor még egy (1) centivel beljebb húzattam vele a farokcsontját, ami hopp, beindította a megfelelő folyamatokat. Oszt lett is fogaknak csikorgatása rögtön.

1 centi. Goes a long way :)

Mindenkinek ki kéne próbálnia egyszer :)

Ünnep volt és buli volt, persze csak a megfelelően kemény elvtársaknak :)

Helyszín, időpont: 2009. augusztus 14-16, Adyliget.

A főbb szerepekben: Pavel, Kenneth Jay (the "Dane of Pain"), Geoff Neupert, Cortez Hull (Team Leaderünk), Lakatos Péter. Lényegileg a Párt Központi Bizottságának oroszlánrésze :)
Sok-sok kedves asszisztens instruktor (mindannyian segítőkészek, tökjó fejek, többek között Gabi, Rimóczi elvtárs, Enikő és Ádám, Adri és Ricsi, Rita, Csiky Feri).

Legeslegfőképpen pedig az Áldozatok, beleértve magamat is, akik ugyebár felvételüket kérték a Pártba és küzdöttek, térdeltek és hasaltak a kiváltságért három napon keresztül. Aztán nem is sikerült mindenkinek, olyannyira nem, hogy úgy a 60% nem ment át elsőre.

Jómagam is megmérettem és mitadisten megfelelőnek találtattam (bár a cleant be kellett mutatnom mégeccer, és egyébként is: erre a clean businessre még hamarosan visszatérünk), de azóta is processzálom a talicskaszám rámborított több köbméter tudományt. Már lassan két hete, és még sokáig.
Egy hete még magam is részletes, tényszerű ismertetőt írtam volna kronológiai sorrendben, de ma már, aki ilyet szeretne, kukk be például a fenti linkekre és a következőkhöz is: a Főnök; aztán Anikó, aki a párom is volt a 3 nap alatt, és kiváló párost alkottunk ofkórsz :), és Erdődi Misi leírásaiba, és a szerző ebben a pillanatban fáradt bele a linkek beillesztésébe, úgyhogy az előbbi felsorolás nem teljes, elnézést is kérek attól aki kimaradt! 

Ami meg a szubjektív részt illeti: Korábban volt már módom figyelmet, fegyelmet és alázatot tanulni, pl. az ejtőernyőzés meg a maratonfutás is mutatott már ezt-azt a témában, ez a hétvége azért még rádobott ezekre egy-két lapáttal.

Pavel, aki régebben (és valszeg részben még most is) elit katonai egységek kiképzésével foglalkozik, bizonyára nem véletlenül erőlteti ezt a military imidzset. Egyrészt unikum, másrészt praktikus. Rengeteg időnk marad, ha nem kell órákat elfecsérelni könyörgésre azügyben, hogy a kedves áldozatok talán lennének szívesek végre felállni és idejönni, ha esetleg éppen ráérnek :)
Pár órája van rá a Párt Központi Bizottságának, hogy az ideoda csellengő, pofázó, elkéső, amőbaszerűen formátlan csürhéből egy feszülten koncentráló fegyelmezett egységet formáljon; éééés megoldja :) Ezen a ponton a négyütemű fekvőtámaszok meg a büntető swing-sorozatok szerepét ne hallgassuk el. Amelyek (mármint a négyütemű fekvőtámaszok és bünti-swingek) a szabályok és ismeretek mihamarabbi és alapos bevésésében is rengeteget segítenek, alkalmazásukat általános iskolai matekórákon is megfontolásra javaslom.

Egy példa a sok közül: egyik kedves áldozat-társunk látszólag nem találta a különféle kézrevaló cuccok megfelelőségéről szóló előzetes magyarázatot elég meggyőzőnek, magyarán lebukott egy bodys kesztyűben, khmmm, ejnye. Ezért a vonatkozó kesztyű-szabályok rövid átismétlése után az egész banda lenyom 20 db négyütemű fekvőtámaszt. Aznap már vagy tizedszer, csak úgy mellesleg. Ezután már mindenki emlékezni fog :)
Szerencsére sejtettem, mire számíthatok, úgyhogy végülis nem vesztettem el a humorérzékemet; bár bevallom, egyszer közel jártam hozzá, méghozzá akkor, mikor a Dane of Pain megmorcult, azt észlelvén, hogy nem jegyzetelünk elég vehemensen, és emiatt hirtelen valamennyien bang! egy Pángalaktikus Szopóbódéban találtuk magunkat (magyarán swingeltünk meg plankoltunk orrvérzésig), és jelentősen redukált méretű egóval kerültünk elő onnan, sőt egyesek kisírt szemmel, mindazonáltal evribodri vadul jegyzetelve :)

Geoff Neupert bevágódott nálam a dumájával, bár ő erről még nem tud, és nem is tudom, érdekli-e :) A clean tanítása után emlékeztetett, hogy nemdebár a clean is egy swing, az egykezes fajtából, amelyet előző délután olyan alaposan áttanulmányoztunk a Dane of Pain vezetésével, nemde emléxünk. Néhány elhaló "igen" kelt szárnyra a langyos adyligeti délutánban... erre aszongya Geoff, hogy nem hallja jól, ezexerint nem emléxünk, semmi gond, a Dane of Pain majd átveteti velünk mégegyszer ezt az egykezes swing-ügyet. No így rémlik-e már, kérdezi Geoff. Volt-e erre akkora, tömeges, bömbölő "YES SIR!", hogy még a Holdon is hallani lehetett? Szerinted? :)

Pár napig még, amíg ezek a fülemben csengtek, érdekes módon odahaza a gyerekeimnek eszükbe se jutott visszapofázni, amikor édesanyjuk szózatot avagy kérést intézett hozzájuk. Ok-okozati összefüggést szimatolok :)
Minden hétvégén el kéne mennem egy ilyenre.
Vagy a kölykeimnek :)

Joggal kérdezhetitek, hogy miért.

Hát először is, az a bogyó ottan piros, fogjuk hát meg de hirtelen :)

Másrészt, tetszik nekem ez a Matrix-szimbólum.

The red pill symbolises risk, doubt and questioning. In order to answer the question, you can gamble your whole life and world on a reality you have never experienced.

To justify taking the red pill we might ask what is the purpose of an ignorant existence? Further still, what is there in merely existing? Simply existing brings humans down to the level of objects; they might have utility or even purpose, but where is the meaning? Existence without meaning is surely not living your life, but just experiencing it.

So the metaphor of the journey to truth that Neo takes is complete. The journey starts with a question, there is a search for the answer and the answer may be reached.

Innen

Juci blogolni fog.

Ez a phenomenon vadiúj nekem, sőt: valljuk be, hogy tök láma vagyok hozzá, úgyhogy egy kis türelmi időt és irgalmas ítéletet kérek.

Ez a blog valószínűleg egy kicsit más lesz, mint a kedves RKC kollégák professzionális edzésblogja, mert Juci úgyis hiába próbálná a saját személyiségét sebészi úton vagy máshogy leválasztani az edzésről vagy bárhonnan, akármit mond a Párt vagy a Kormány. Tehát Juci immár RKC, és merjük kimondani, hogy inter alia, ha értitek, mire gondolok :)

De akármit is találnék itt összefecsegni, a lényeg úgyis az, hogy a nehéz vas lóbálva legyen. Avagy fej fölé kinyomva, ami Kenneth Jay (the "Dane of Pain") szerint az élet értelme. Nos, a nehéz vas lóbálva és fej fölé nyomva lesz, ezt megígérhetem.

Akkor tehát sok szeretettel köszönöm mindenkinek, hogy ideklikkolt, és várom a kedves és/vagy építő jellegű hozzászólásokat, az összes többi hozzászólással kapcsolatban meg annyit, hogy nálam van az adminjelszó, és nem félek használni :D