2010.04.07. 11:24
Erre a hétre elég is lesz a fekvőtámaszból
Szerda reggel:
JM
30 inclined pushup
30 swing@20 kg
15 kneeling pushup
30 swing@20 kg
15 kneeling pushup
30 swing@20 kg
15 kneeling pushup
30 swing@20 kg
20 close squats
30 swing@20 kg
5-5 uneven squats
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://redpill.blog.hu/api/trackback/id/tr41901197
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Monarch (törölt) 2010.04.07. 17:20:46
Ez mi ez az edzes?
Monarch (törölt) 2010.04.07. 18:50:55
Hol a hozzaszolasom?
Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.04.08. 11:41:21
@Monarch: A blogmotor nevében kérek elnézést. Néha átmenetileg benyeli, aztán később kiadja a kommenteket. Én ebben speciel ártatlan vagyok :)
Az edzés egyébként a Convict Conditioning, tudod, a fegyences :)
www.dragondoor.com/b41.html
Az edzés egyébként a Convict Conditioning, tudod, a fegyences :)
www.dragondoor.com/b41.html
Utolsó kommentek: