Juci SFG 2010.02.23. 14:28

Luke, én vagyok az apád!

Rombolnánk tán vissza a dolgos, szürke hétköznapokba.

VO2Max snatches @12kg, 15/15 protokoll, körönként nyolcasával, 21 kör.

(Igen, csak 21! Naés...?)

Utána még 3 x 20 swing, közte 20-20 fekvőtámasz és 20 sec plank.

Egyelőre ennyi. Rehab jelleggel, rávezetésképpen, jobb híján, addig is, amíg.

A címben foglalt állítás pedig nem igaz, csak a széphangzás mián írtam oda, nem kell vele foglalkozni :)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

6 komment

Címkék: edzés hülyeség idézet kettlebell snatch

A bejegyzés trackback címe:

https://redpill.blog.hu/api/trackback/id/tr801783805

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Anikó RKC 2010.02.23. 20:39:09

Juci,nekem mindég visítoznom kell a nevetéstől,mikor a postjaiat olvasom? :-D :-D
Luke-ról jutott eszembe:
A.egyik általános iskolás osztálytársa semmit nem tudott németből. Év vége, tanárnő: Fiam,ha egy értelmes mondatot mondasz,megkapod a kettest. A srác erőlködik: "Ich bin....öööö ich bin..." Mindenki szurkol,a végén kiböki: "Ich bin MEIN VATER !!! " :-D nos és kapott egy kettest :-D

Válasz erre