Allright, Comrades, ma reggel is volt némi gyakorlás (TGU @16 kg, clean&press létrák @16 kg, plank, burpee, haskerék, TSPU és RS korrekciók), de ez a kutyát nem érdekli, sőt még engem se.

Inkább nézzétek meg ezt a cool videót (hanggal), ami már okoz némi libabőrt Mindazoknak, Akik Tudják Mi a Jó :)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Anikó RKC 2009.11.10. 11:44:54

trunk stabilityből me-me-melyik?
vau.

Válasz erre 

Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2009.11.10. 11:52:23

@tiekuanyin: :)
A kézzel előre-vissza lépegetős.

Válasz erre 

Anikó RKC 2009.11.10. 23:06:36

mennyi és hogy megy?
és rotstab? ha a rotstab uaz,mint az enyém -beszéljük meg.mármint h. mit javult. és hol van a szegmentális gyengeséged,ha van?

Válasz erre 

sztheomo · http://sztheomo.blogspot.com/ 2009.11.11. 10:34:35

Bocs, de nekem nem jött be ez a repűlős dolog, az edzés inkább, de hát ez az én egyéni szoc. problémám :o).
Üdv
Tamás

Válasz erre 

Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2009.11.11. 10:41:51

@tiekuanyin: Majd figyelj, arok emailt.
@sztheomo: Ha nem, hát nem :) mindenesetre itt fognak még egy párszor alacsonyan szállni a repülők, mert nekem bezzeg bejönnek, de nagyon ám :)

Válasz erre 

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet.

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet. Nem moderálom a kommentet. Kimoderálom a kommentező összes kommentjét.

A kommentezőt nem tiltom ki. A kommentezőt kitiltom egy napra. A kommentezőt kitiltom egy hétre. A kommentezőt kitiltom egy hónapra. A kommentezőt kitiltom örökre.

Megjegyzés: