Szombat délelőtt: 42 kör VO2max-jellegű snatch intervall, 15/15, 12 kilóval, körönként nyolcasával.Oszt jónapot!

De nem ám! Majd mindjárt kiderül, hogy miért mondom ezt, az viszont már most biztos, hogy elmaradtam annak adminisztrálásával, hogy mit is tettem a héten a Pompás Fizikum érdekében. A héten a hajnali lengetések elmaradtak, mert az a forradalmi gondolat fogant meg bennem, hogy ha simán…

Hoppá. Vigyáztam!Hát csajok, van még hova fejlődni :)  

Pár napja rákezdte a nyakam a hülyeséget, és jöhet a menetrendszerinti fejtörő, lehet megpróbálni kitalálni, hogy nyilván valami elkúrtam, de mit...? Három gyanúsítottam van. Az egyik az utóbbi időben összekócolódott swing-technikám, amikor is állítólag, megbízható…

Tegnap este Misi RKC volt a vendégünk a haladó csoport óráján! Nagy öröm és megtiszteltetés ez nekem :)Utána azt állította ez a drága ember, hogy én őt megmerénylettem! Hát ebből kérem egy szó se igaz, asse tudom én, mijaza merénylet, eszik-e vagy isszák vagy szívják…

Szombaton a távoli, ám kies Zalaegerszeg városában gyülekeztek a válogatott RKC és RKC-közeli legények és leányok asszonyok, egy kis közös okulásra és nemkülönben közös lóbálásra, köztük szerencsére jómagam is.Banyika RKC főszervezésében pompás program sikeredett,…