10 percem volt délelőtt, sietni kellett, vidéki lagziba indultunk csülökiránt.

2 kör: 10 kneeling pushup, 20 bent leg raises, 10 head bridges

4'50" snatch@16 kg: 100 db.

KUC-KUC!

Errefel rondábban köhögök, mint valaha. Nemtom, Valaha hogy köhög, de én leköhögöm.

Pár napig még a szokásosnál is lájtosabban fogok edzeni, bár joggal mondhatják az elvtársak, hogy ennél lájtosabban edzeni már csak a tévé előtt sörözve lehet. De aki ilyet mond, azt felpofoztatom a Bakterral oszt kész.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.