2011.12.03. 16:42
Heti ötös
Jelentéskészítési kötelezettségem jegyében: a múlt vasárnapi és hétfői OLAD akciómról beszámoltam már (ez azért úgy hangzik, mint a NATO vagy a SEAL vagy más, erőszakszervezetet takaró négybetűs rövidítés, mondhattok még néhányat, lehet hogy átkeresztelem egy szép…
Szólj hozzá!
Címkék: török edzés erős kettlebell squat snatch
2011.12.01. 11:42
Badass
A kezdőcsoportban, miután mostanra összeállt a kemény mag, igencsak komoly faszagyerekség van kialakulóban. Egyrészt szépen, pontosan és fegyelmezetten dolgoznak, gyönyörűen fejlődnek, de néha egy kis macsóverseny is befigyel :) Érdekes, hogy minden csoportban mennyire más a…
9 komment
Címkék: edzés erős kettlebell squat áldozat világuralom
2011.11.29. 12:42
Feria Secunda
Kezdők tegnap: GN, némi ismétlés valamint némi SLDL után "Brett Jones guggolós" mix az alábbiak szerint (csúnyán néztek rám a srácok a végefele, de beszólni nem mertek, mert az 50 swingjükbe kerül. Így hát csak csúnyán néztek. De azt lehet. "Gondolás? Ha nincs…
2011.11.28. 20:42
OLAD minimal 10.0
Egyszer volt, hol nem volt, volt egy okos bácsi, aki kitalált egy hatékony, működő és igen tökös rendszert. Aztán jött a nyafogós szőkenő, akinek volt pofája mindezt a végtelenségig lebutítani és saját punnyadt személyére szabni, úgy, hogy már az anyja se ismerne rá,…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés elmélkedés erős kettlebell squat
2011.11.28. 13:42
HPGYK KB KMG PIX
Ez aztán a davincskód, mi? :)
Na figyejjé, segítek.
A Heim Pál Gyermekkórház javára szervezett múltkori kettlebell és krav-maga jótékonysági rendezvényről beszámoló végre felbukkant a főszervező Mári Tamás RKC II blogjában ITT.
További kettlebelles képek első része ITT,…
Utolsó kommentek: