2011.09.17. 21:42
A bűnös
A nyomozás eddig ismert adatai szerint a Tensor fasciae latae néven elhíresült bűnözői csoport alaposan gyanúsítható a Szerdai Sajnálatos Események-ként közismert bűncselekménysorozat elkövetésével Az ügyet hamarosan átadjuk vádemelésre az ügyészségnek. Mekkora egy huncut.
2011.09.17. 17:42
Rehab
Tudok járni! Akkor swingelni is tudok. Akkor nosza egy kicsit gyakorolnánk tán; ez a forradalmi gondolatom támadt délelőtt. Bemelegítésképpen némi nyújtásféleség csípőtájon, Brettzel, 1-1 TGU súly nélkül, 20 swing @16kg. Aztán 3 kör az alábbi hozzávalókból: 10 swing@24 kg 8…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés kettlebell swing sissy
2011.09.16. 10:42
Házifeladat
Véletlenül megnéztem az alábbi videót, és értelemszerűen muszáj volt azonnal kipróbálnom, hogy vajon tudok-e csinálni 20 egylábas guggolást egyben? Illetve, egyáltalán mennyit tudok...? Az ember nem várhat az ilyesmivel addig, amíg hazaér, ezt bárki beláthatja; úgyhogy cipő le…
2011.09.15. 11:42
Pályázat
Tisztelt Hülye Járások Minisztériuma! Alulírott az alábbi folyamodvánnyal fordulok Kegyelmességetekhez: Kérem szíveskedjenek legújabb fejlesztésű Hülye Járásom fenntartásához, továbbfejlesztéséhez és utánpótlásának biztosításához részemre állami támogatást…
12 komment
Címkék: humor hülyeség elmélkedés sissy ginastica
2011.09.14. 14:42
Kezdőcsoport betelt
Köszönöm, hogy a szeptember 26-án induló csoportba ilyen szép számban jelentkeztetek. A létszám megtelt.Akinek korábban visszajeleztem, az bent van. Velük találkozunk szeptember 26-án a megbeszélt helyen :)Aki még ezután szeretett volna jelentkezni: sajnos őket csak akkor tudom…
2011.09.13. 11:42
Tempófokozó
Ilyen már volt! És tegnap megint. Tracy anyánké az eredeti workout, legalább egyszer már csináltuk is, csakhogy most nem álltunk meg félúton, hogy aztán ne jussunk ötről a hatra:) Kezdtük az órát némi GN-gurulgatással úgymond, aztán jöttek a törökök, windmillekkel…
Utolsó kommentek: