2011.11.07. 10:42
Az őszi légy virágtalan vasárnapja
8:30 az első mocorgás a paplan alatt. Tíz óra alvást követően vonakodva feltápászkodás.
8:40 - 10:30 Kávé szürcsölés. Szuttyogás a fürdőszobában, piszmogás a konyhában, szöszölés a kertben.
10:30-10:45 Ginastica Natural próbálkozások, hátha megindul a vérkeringés (nem indul meg).
10:45-11:00 További konyhai maszatolás
11:00-11:15 Öltözés, vetkőzés, cuccok keresgélése (kettlebell, gymboss, törülköző, cipő), kertbe kivonszolása, toszorgás
11:15-11:25 Intervall snatches (16 kg, 15/15, nem siettetős VO2max hanem rendes feszítős, körönként 7 snatch) 28 kör. Érdeklődés hiányában a többi elmarad. Őszi légynek ez is bőven elég.
11:30-12:00 Elpakolás, merengés, zuhany
12:00-13:00 Konyhai molyolás
13:00-13:30 Ebéddel kapcsolatos attitűd kialakítása: "ha már úgyis álmos vagyok, akkor akár ebédelhetek is"
13:30-14:00 családi ebéd (hurka, kolbász, hagymáskrumpli, párkáp, vörösbor)
14:00-17:00 délutáni szundikálás
17:00 Szelet torta csipegetése, üveges szemmel meredés, pakolászás
18:00-20:00 társasjátékozás a családdal, vers kikérdezése a gyerektől, néha kisebb kóma
20:00-21:30 esti szeánszok, mesélés, időnként a fonal elvesztése
21:30:22:15 Tévére bambulás, közben egy bögre tea
22:15 Viszlát
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Monarch (törölt) 2011.11.08. 10:19:25
Anikó RKC 2011.11.10. 21:30:08
nem akar engem ez a blogger :-( és mindig elfelejtem a jelszavam,és mindig beklikkelem Neki hogy jegyezzen meg,de nem jegyez meg :-(
Utolsó kommentek: