Juci SFG 2010.11.17. 11:42

Pistol Progression

Ezzel az van, hogy a fészbukkon egy lökött fazon elkezdett provokálni, hogy a tökéletes pistol márpedig ilyen meg olyan. Hogy ugye a nyújtott láb végig vízszintes, boka kinyújtva, lábfej spiccben, nincs dülöngélés, nincs kapaszkodás meg más csalás. (Sőt szerinte a nyújtott lábat függőlegesen fej fölé kéne emelni, ott lábujjérintés, onnan vissza le vízszintesbe, úgy guggolni vízszintesen megtartott nyújtott lábbal, és a végén ugyanígy fejfölé emelve befejezni. Hát erre már felröhögök, mint Richárd a koporsón).

Nos, a válaszom egyelőre ennyi. Hát nem tökéletes. De ha már egy egész percet dolgoztam vele, akkor megmutatom :)

 

A bejegyzés trackback címe:

https://redpill.blog.hu/api/trackback/id/tr912454561

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Anikó RKC 2010.11.17. 12:51:45

NAGYON szép ez a pisztoly,Juci !!!
mondjuk nálam az verte ki a biztosítékot,hogy a pali egy "ellipszikus tréneren ő" alapértelmezett fotóval egyszer csak elkezd instrukciókat adni valaki másnak, mit tegyen . höhö.

efg_zeg · http://way2thebeast.wordpress.com/ 2010.11.17. 13:37:37

Én is olvastam a fácsén a embert, de csak néztem nagy szemekkel, hogy mik vannak.
A Jucipisztoly meg totál rendben van és pont. Nájsz dzsób.

Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.11.17. 14:42:46

Ja, először én is csak néztem bután, mikor belelovalta magát a taposógépes fickó az utasításokba :)
Már meg akartam kérdezni tőle, hogy sültkrumplit parancsol-e hozzá esetleg.

De nem baj, tulajdonképpen vicces és tanulságos menet volt, és legalább ezt is kipróbáltam :)

ImikeTraining 2010.11.17. 15:16:54

@Juci ZB: maradjunk annyiban, hogy ha valaki ezt szebben csinálja, az én vagyok, de hát belőlem meg csak egy van, szóval ez nagyon perfect. Sokan egy ilyen pistolt kérnének karácsonyra.

KETTLEBELL · www.kettlebell.hu 2010.11.17. 17:55:46

Mert Ön ugye arról híres, hogy másoknak akar megfelelni, igaz? Ugyan...:)

Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.11.17. 20:45:07

@KETTLEBELL: Most haragban vagy perben állunk? Vagy mijeza Önözés? Ez különben is az én dumám :)
Ez a megfelelni akarás, hát nemtom. Az asszem nincs, de ha proválnak, hogy ugyanis ezt vagy azt úgyse tudom megcsinálni, akkor hajlamos vagyok felvenni a kesztyűt - pár burpee meg ezerszneccs történt már velem ilyen alapon, meg hasonló marhaságok :)

KETTLEBELL · www.kettlebell.hu 2010.11.17. 21:18:23

Mióta ezt a woman in red képet kitette, az Önözés valahogy adja magát...Önt...:)

Persze, hogy nincs megfelési kényszered, sőt, éppen ezért írtam.

BazsiRKC 2010.11.18. 05:51:28

nagyon szép a stukker :)... akarok karira

Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.11.18. 11:26:58

@BazsiRKC: Drága Bazsikám, veszek neked egyet, jó? :)

felfant · http://enszokettlebell.blog.hu/ 2011.01.09. 16:35:06

Szia Juci!
Utólagos engedelmeddel felhaszáltam az anyagot "példának okáért", mert nájsz! Szóval remélem nem bánod! :)
Üdv: Anti

Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2011.01.09. 22:16:24

@felfant: Megtisztelsz! Használd egészséggel :)
süti beállítások módosítása