2010.09.23. 15:42
Izomláz
Tegnap a reggeli bulira este rádobtam egy lapáttal a haladó csoport óráján, bevállaltam a srácokkal még némi fekvőtámaszt, plankot, double clean&press-t, flexed arm hang-et, see-saw press-t, dupla swingeket, ilyesmiket. Ja meg húzódzkodtam is bibibiíííí :)
Mára erősen érzem a latissimus dorsit meg a rhomboideus majort. Mármint a sajátomat.
We happy, Vincent :)
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://redpill.blog.hu/api/trackback/id/tr812318216
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Anikó RKC 2010.09.23. 18:37:33
komolyan kezdek gyanakodni Juci,hogy tökéletes lennél??? 144 swing, izmok latinul cakkpakk, izomláz,pulláp ...mi kell még?
húúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúú!!!!!:-)
húúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúú!!!!!:-)
Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.09.23. 20:09:21
@Papucs Orrán Pamutbojt: Erre csak most jöttél rá? :)))
Hát ha még főzni is tudnék...!
Ja várjál, azt is tudok :)
Hát ha még főzni is tudnék...!
Ja várjál, azt is tudok :)
Utolsó kommentek: