Hajnali 11 órakor:

VO2max snatches @12 kg, 15/15, nyolcasával

40 kör. Csak ennyi. Mert hirtelen fülledt meleg lett, tűzött a tarkómra a nap, úgyhogy nem esett jól a szneccsölés. Ezért abbahagytam és átkereszteltem bemelegítésnek.

Utána:

5 inverted row gyűrűn

2-2 pistol

5 inverted row

3-3 pistol

5 inverted row

4-4 pistol

5 inverted row

5-5 pistol

Ez meg a pünkösdi rózsa hangyával:

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

BazsiRKC 2010.05.23. 08:09:45

Ez a szép pistol !!! De nagyon írigy vagyok!!! :)))

Válasz erre 

Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.05.23. 23:32:22

@BazsiRKC: Tényleg?
Köszi :)

Válasz erre 

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet.

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet. Nem moderálom a kommentet. Kimoderálom a kommentező összes kommentjét.

A kommentezőt nem tiltom ki. A kommentezőt kitiltom egy napra. A kommentezőt kitiltom egy hétre. A kommentezőt kitiltom egy hónapra. A kommentezőt kitiltom örökre.

Megjegyzés: