2010.04.19. 13:51
Kézvédős poszt
Miután
- FredYoong elmélkedett róla a minap, hogy vajon hogyan védhetné meg kezeit az Aljas Vízhólyagok és Bőrkeményedések támadásaitól, és behivatkozta Mark Rif vonatkozó posztját a tapaszolásról,
- Imike nem tudta, milyen egy bébikesztyű,
- vannak akik RKC-ra készülnek és aggódnak mancsaik épsége miatt, teljes joggal,
ezért
arra gondoltam, hogy előadom, amit a témában tudok, hátha valaki hasznosnak talál belőle valamit.
1. A Tapaszolás, Nagy Igénybevételhez
Mark fenti posztjától eltérően, illetve azt továbbgondolva, Gabi a tavalyi RKC-n úgy kötötte be a kezünket, hogy az első réteg a tenyér párnácskáira került, az ujjak tövébe, azután érkezett rá a Mark-féle megfejtés; de ott még a történet nem is ért véget, hanem egy további réteg tapasz ugrott a tenyér párnácskáira az előbbiek tetejére, és végül az egészet egy áttetsző, cellux-szerű tapasszal erősítette meg a tenyér tövében ismét. Ez adja meg neki a stabilitást, a szerkezetet a kritikus helyen merevvé teszi olymódon, hogy nem gyűrődik be, és a többi réteg ezalatt hiába izzad szét/le/meg, koszolódik el és válik le, a szerkezet mégis a helyén marad.
Arra a nem várt esetre, ha ez nem lenne tökéletesen érthető, készítettem néhány fotót, hogy a kép tovább sötétedjen.
Az ujjakat a procedúra kezdetén jól szét kell terpeszteni, hogy nehogy a kötés szoros legyen oldalt.
Jöhet a tetejére a Mark-féle ujjkörétekerős. Nem baj, ha a tenyérben a lefele haladó szára az alábbi képen láthatónál simábbra sikerül, de sok jelentősége ennek nincs, mert az ott úgyis hamar leválik. A csuklónál ellenben hagyjuk ennél kicsit hosszabbra, kb. úgy ahogy Mark mutatta.
Csuklótól tapasz fel, középső ujj mögött megteker, és onnan a tenyérben vissza, csuklóig le.
Utána ugyanez, gyűrűsujjal.
Csuklón is áttekerni, lazán.
Most így néz ki a kézhát felől:
Itt vegyük elő az áttetsző tapaszt. Ilyet használtunk:
Tenyérbe vele:
Ott figyel rajta, két könnyű rétegben:
És késsssz :)
2. Kesztyűs balhé, hétköznapi szneccsöléshez
A "bébikesztű". Azért hívom így, mert ez volt ráírva, amikor vettem valami közönséges ruházati boltban, eleve hiányzó ujjakkal, 190 forintért. Pamut-műszál keverék, szemre tök pici, de nem baj, sőt pont ettől válik be nekem, ugyanis sztreccs! Vagyis feszül.
Felvéve így fest. Nem gyűrődik, hanem szépen feszül és csúszik a tenyérben a műszállal kevert strech matéria.
Kb. 2000 snatchet bír ki nálam. Ennyi után már látható, hogy hol kapta a nagy sallert a bőr helyett a kesztyű:
De ezután csak megfordítjuk, és ahol a kézhát volt a jobb kézen, az kerül a bal tenyérbe és vica versa, és ilymódon boldogan szneccsölhetünk vele, amíg meg nem hal.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
efg_zeg · http://way2thebeast.wordpress.com/ 2010.04.19. 17:39:05
A kezeim nevében is köszönöm :)
Bébikesztyű beszerzés alatt, tiszta mázli, hogy aránylag kicsi a kézfejem :)
Viktor H 2010.04.19. 18:25:30
kepfeltoltes.hu/100419/DSC_2630_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
kepfeltoltes.hu/100419/DSC_2629_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
Az kesztyűm imigyen néz ki , ez a megoldás nem okés ?:-)
Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.04.19. 22:17:58
@efg_zeg: Nagyon szívesen. RKC-n ez a tapaszolás kitart egész nap, igaz, hogy a kézmosást meg mondjuk a naptejjel való kenekedést emiatt el lehet felejteni (ezért jó a spray-naptej), és estére baromi retkes lesz az egész, de a tenyeret szépen megvédi. Az ujjakat meg lehet külön ragasztgatni, ha azok is mattot kapnának :)
Viktor H 2010.04.19. 23:07:20
Megmondom őszintén mostanában nem csinálok itthon olyan feladatokat amik surlodással járnak ,ergo csak guggolok meg nyomok és húzok ,de amúgy működik:-)
Prószáld ki :-)
pafe · http://pafe.wordpress.com 2010.04.20. 11:01:59
Balázs_MC 2010.04.21. 20:24:33
Egyébként valakinek van olyan tapasztalata, hogy melyik keze(tenyere) bírja jobban? Nekem meglepő módon az erősebbik kezem tenyere jobban megy szét, mint a gyengébbik.
Illett volna ezzel kezdenem, hogy Üdv mindenkinek! Pár hónapja már én is golyó örült lettem és néha már írni is merek:)
Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.04.22. 10:38:43
Akarsz még beszélni róla? Mit edzel, hol, ilyesmiket....?
Tenyérszétmenésileg: nekem a gyengébb (bal) kezemen megy a bőr szét jobban, mármint szneccsölés esetén, és ezt a jelenséget annak tulajdonítom, hogy a bal kezem ügyetlenebb, ezért ballal markolom a golyó fülét, ahelyett hogy drop-and-catch.
Balázs_MC 2010.04.23. 21:02:12
Igen, szeretnék beszélni róla..) Nem olyan túl régen, idén január 5.-én kezdődött bensőséges kapcsolatom a kettlebellel. Miskolcon Bajzáth Attila RKC haladó csoportjába járok mostmár. Egyébként már read only módban régóta nézegettem a neten kettlebelles oldalakat/Téged az indexes Alakformálásból ismerlek:) /. Sőt tavaly őszi kezdő csoportba is szerettem volna kezdeni, de akkor egyéb okok miatt nem sikerült.
A kéz problémára már rájöttünk csütörtöki edzésen, sajnos a technikám a hibás. Remélhetőleg nem sokáig.
Üdv.
Utolsó kommentek: