2009.11.24. 10:54
ALVÓ2Max
Szombaton: 68 kör VO2max snatches @12 kg, körönként 7 db.
Itt direkt álltam le, pedig tökjól voltam még, de ha elragadott volna a frazeológiám, akkor meg se állok nyolcvanig, amikor pedig, korábbi ígéretemhez híven, át kell váltanom a 8-as csapásszámra. Ezt még halogattam egészen máig.
Ma: 80 kör VO2max snatches @12 kg, körönként 7 db.
Pángalaktikus méretű álomkórral küzdve kezdtem neki, amely küzdelemben időként alulmaradtam. Jártak már úgy az elvtársak, hogy a 15 másodperces szünetekben rendre elaludtak? Nem is hinné az ember, hogy ilyesmi lehetséges. Pedig de. Olyannyira, hogy legalább egyszer össze is kevertem, hogy melyik kezem következik, ugyanis mikor belekezdtem, akkor még a páratlan köröket toltam jobb kézzel és a párosakat ballal, aztán asszem a 32. kör után azt észleltem, hogy nicsak, éppen jobb kézzel rakom le a golyót. Ki tudja, hanyadszor.
Mentségemre felhozom, hogy hajnali 4 órakor, majd fél ötkor az ifjú Bonaparte felséges ágyikójához rendelt csicskáztatás céljából, mondhatni a kisfiamnak kisfokú pocakfájása és anya-hiánya támadt a mondott, emberi fogyasztásra alkalmatlan időpontokban. Az eközött és a Juci-felkelés között eltelt időt végül a közelgő vekkercsörömp miatt aggódva, ébren töltöttem, reggel 6-ra ilymódon egy koporsószökevény fizimiskáját és szellemi frissességét is megnyerve.
Na sebaj, legközelebb tehát 8-as csapásszámmal tolom a VO2max-ot, azzal legalább hamar megvan az ember :)
· 1 trackback 3 komment
Címkék: edzés kettlebell snatch
A bejegyzés trackback címe:
Trackbackek, pingbackek:
Trackback: decoracion flores artificiales madrid 2017.10.22. 00:25:45
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
sztheomo · http://sztheomo.blogspot.com/ 2009.11.24. 13:06:38
Gratula a sikerhez! Büszke lehetsz magadra. Sok sikert a következő lépcsőfokokhoz. Azért mielőtt elkezded pihend ki magad.
Üdv
Tamás
Champdor 2009.11.24. 21:11:14
Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2009.11.25. 15:44:16
@Champdor: Töprengek folyamatosan, milyen kapcsolat lehet a metrózás meg a snatch között, de nem sikerült rájönnöm. Áruld már el léci :)
Utolsó kommentek: