Szombaton, az esőt szerencsésen beelőzve még sikerült a fűben végighemperegni a délelőttöt meg a délutánt is részben.Ebben a szellemben tehát egy kábé félóra ginastica natural, azután, a fegyencedzés elejtett fonalának felvétele helyett ennek elkezdése elölről mintegy, az…

Egy újabb, leleplező írás a kettlebell mocskos kis trükkjeiről. Mindenkinek ajánlom, hogy azonnal olvassa el ezt itt :) Szerintem kiváló. Remélem, még lesz folytatása is.  

A Nagy Királyi Esküvő Tiszteletére, azt mintegy überelendő, megmutatom a Mi Esküvői Fotónkat :)

Hát ezek a böszme vasak biztos nem.Nézzük már meg ezeket az amerikai RKC-csajokat. Lenyűgözőek. Én speciel mexeppenve lesem, hogy mikre képesek, miközben 50 kilót nem éri el a testsúlyuk, és akkor Neghar Fonooni például ilyen törököt (plusz windmillt) csinál egy 28…

Tegnapi érdekességek a csoportjaim életéből.Bemelegítésképpen újabban egyfajta "freestyle" ginastica natural jellegű megfejtést tolunk, ami gyakorlatilag nem az, csak hát onnan jönnek az ötletek. Minden ízület át van mozgatva rendesen, plusz gurulgatunk minden létező és…

Vagy netán egy újabb Állatság...? Total Body Workout!Tartok tőle, hogy egyikünk se lesz soha Ennyire Menő. És ennyire Cuki se :)  

Vagy másféle Állat....? A hétvégén próbálkozások történtek mindenféle állatos mozgások imitálásával, amit Professor Alvaro Romano-tól is láthattunk, és a Jucinak rendkívül tetszik. Itt van rögtön az első kísérlet, a Tigris vagy valami más nagymacska-féleség. De valahogy…