Gyakorlás vasárnap

plank
(1 double clean, 1 double clean&press, 1 double snatch, 1 double front squat) 2x12 kg
plank
(2 double clean, 2 double clean&press, 2 double snatch, 2 double front squat) 2x12 kg
plank
(3 double clean, 3 double clean&press, 3 double snatch, 3 double front squat) 2x12 kg
plank
(4 double clean, 4 double clean&press, 4 double snatch, 4 double front squat) 2x12 kg
plank
(5 double clean, 5 double clean&press, 5 double snatch, 5 double front squat) 2x12 kg
plank
1-1 clean, 1-1 clean&press, 1-1 snatch, 1-1 front squat 16 kg

Ezen a ponton szokásos módon gyanakodni elkezdés. Próbálgatás. Rossz érzés. Videó előszedés. Levideózás. Megnézés. Cöcögés. Újra megpróbálás. Levideózás. Megnézés. Cöcögés. Natasa, Borisz és Sanyika sorbaállítás, clean gyakorolgatás szépen egymás után mindegyiknél sorban jobb és bal. Levideózás. Megnézés. Öngyilkossági szándék. Balkezes clean kritikán alulinak találás. Balkezes clean gyakorlás orrvérzésig. Legvideózás. Megnézés. Oroszok megátkozás. Gyakorlás. Elfáradás. Demoralizáltnak levés. Kettlebellek elrakodása. Sötét gondolatok. Zuhanyozás. Déli harangszó. Pizzaevés. Öngyilkossági szándék ideiglenes felfüggesztése.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.