Juci SFG 2009.09.24. 15:00

Edzés csütörtök

Nincs kedvem beszélni róla :)


VO2max snatches 15/15 12 kg 40 kör
(Ezen a ponton elkezdett (?) szétesni a tyéhnyika. Úgyhogy, mondom, szóval izé, köszszépen akkor itt megállnék, Vágó úr!)  

4-4 pistol súly nélkül (ez könnyű)

2-2 pistol 12 kilóval (hát ez már sokkal kevésbé könnyű!)

2x8 haskerék 

A többi néma csend

A bejegyzés trackback címe:

https://redpill.blog.hu/api/trackback/id/tr181404216

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

sztheomo · http://sztheomo.blogspot.com/ 2009.09.24. 16:22:00

Azért az nem semmi, hogy csak 5 másodperc volt a pihi :o).
És mi a könnyű a pisztolyban? Nekem kb. egy bárszék magasságáig megy, aztán legyőz a gravitáció.

Üdv

Tamás

Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2009.09.24. 17:13:00

@sztheomo: Elírtam, oppardon, nanáhogy 15 volt másodpercben :) Kijavítom hirtelen.

Nemtom mi a könnyű a pistolban, valszeg szarul csinálok valamit :)
Ha gondolod, kukk meg:
www.youtube.com/watch?v=HtddhLteYkI

pafe · http://pafe.wordpress.com 2009.09.24. 19:24:09

Juci!

Szerintem tök jól csinálod, én súly nélkül nem tudom megcsinálni, mert fölborulok, mint egy büdösbogár!

efg_zeg · http://way2thebeast.wordpress.com/ 2009.09.24. 19:52:27

Kicsit beleugatok, ha nem baj.
P.F. szaktárs!
Lennt marad a talpad végig? Mert nálam pl. a sarok mindig fel akar emelkedni az alsó pozícióban, ugyanis drága achilles ínam 30 év kitartó munkájának köszönhetően megrövidebbült. Ezért a súly nélküli pistol nekem is kihívásosabb, holott súllyal meg simán megy. Dolgozni kell az ilyeneken, ez van.
Juci technikájában nem találok hibát. Én a nagy szakértő, hehe.

sztheomo · http://sztheomo.blogspot.com/ 2009.09.24. 22:38:18

Azt hiszem, hogy itt az ideje csókolommal köszönnöm. :o)
Nagyon szépen csinálod a pistol-t. Le a kalappal.

Viktor H 2009.09.25. 17:07:44

4-4 pistol súly nélkül könnyű :-P De jó neked :D

Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2009.09.25. 18:29:47

Köszi uraim, aranyosak vagytok, de nem érdemlem meg a dícséretet, ezért a pistolért én nem dolgoztam meg, ez csak úgy van, nemtomhonnan. Találtam a szekrényben vagy miabánat :D
Gyorsan le is bukok, mihelyst súllyal kellene megcsinálni, mert úgy már bezzeg nehezen megy a Jucinak a felállás :D

Pafe 2009.10.01. 17:21:19

Efg!

Igen lent van, ezért borulok föl, ha fölemelem, vagy teszek egy kb.2cm-es lécet a sarkam alá akkor megy súly nélkül is. De elég, ha csak egy két literes vizes palack van a kezemben akkor is megtudom csinálni a pistolt.

Pafe