Boldog karácsonyt kívánok kedves mindenkinek :)

No tegnap swingeltünk egy keveset. Jingle Bells vagy Kettle Bells, mindegy, hadd szóljon. Konkrétan mind a két csoport lenyomott ezer swinget. A most végzős kezdőcsoport negyvenesével, a haladók százasával. Kezdők úgy, hogy egy perc swing, fél perc szuszi, az egy perc alatt 40 swing.…

Szombaton volt szerencsém a most debütáló Primal Move rendszer instruktori képzésén résztvenni.  Nem akarnék én nagy szavakat alkalmazni, mert nem áll jól nekem, de izé.Lakatos Péternek köszönhetjük az egészet, akit a Ginastica Natural ihletett meg hálistennek, és az…