2011.04.08. 10:42
Egy újabb érdekes post
Arról, hogy mit gyakorolt a Juci nagy sikerrel szokás szerint. Inverz kronológiai sorrendben, hogy még érdekesebb legyen! Péntek reggel. Sajnos cipőt és pulóvert kellett húzni, mert hideg volt a fű meg a szél .... De azért bemelegítésképpen némi Indian Club 1-1 TGU @16 kg 1-1…
Szólj hozzá!
Címkék: török edzés erős kettlebell swing áldozat snatch
2011.04.06. 13:42
Power swing
Mark Reifkind Master RKC éppen a minap intézményesítette ezen a néven azt a swing-variációt, amikor is minden egyes ismétlés után vissza leparkoljuk a bellt a földre, majd újra megragadva, valamennyi rugót maximumra felhúzva ismételten egyet swingelünk, hátralendítjük istenesen,…
10 komment
Címkék: edzés erős kettlebell swing áldozat
2011.04.05. 13:42
Csillaxületik
Ha ilyesmikkel lehet indulni tehetségkutató műsorokban, akkor az alábbi produkcióval nekem is ott lenne a helyem :) (Igen, ez volt már korábban, de most kiderült, hogy inkább a tévében lenne a helye, főműsoridőben) :)
2 komment
Címkék: humor videó török hülyeség kettlebell világuralom
2011.04.05. 09:42
Boom a fejbe!
Na már megint micsinált a hülye Juci.Tegnap a kezdőcsoportnak mutogatott esmeg valamit a törökkel kapcsolatban, ami szokás szerint a padlóra fekvéssel végződött, és hát nem ott volt a sajátkezűleg előzőleg leparkolt 16 kilós bell pont a fej mögött? De.Hát így történt, hogy…
2011.04.04. 14:42
The Hottie Body Jim-Miracle Diet - már Magyarországon is!
Jimmy K a múltkor bemutatta a nagyközönségnek forradalmian új workout-szisztémáját.De mivel a Sikeres Lefogyáshoz a testmozgáson kívül érkezési reformra is szükség van, ezért a megkezdett úton ne álljunk meg!Most azt ígéri, hogy miközben megrendelheted kedvenc ételeidet úgy…
Utolsó kommentek: