Na mi? Edzés szempontból nem lett túlságosan termékeny, és erre egy háromnapos céges vidéki tréning az elsőszámú ürügyem. Jó, persze, nanáhogy vittem magammal kettlebellt, meg futócuccot, azzal a masszív sejtéssel, hogy érintetlenül hozom vissza őket, ahogy szoktam. Azért a…

Juci SFG 2009.10.17. 22:06

A Jedi Visszatér

          Ha jók lesztek, gyerekek, akkor új poszt is lesz mostmár!Illetve, az az igazság, hogy ha nem lesztek jók, akkor is lesz új poszt, mondhatni akár akarjátok, akár nem :)Addig is gyönyörködjetek abban, ahogy ez az F18-as felszáll!…

Juci SFG 2009.10.12. 09:55

Like a prayer

Elvtársak! Mielőtt nekikezdenénk a mai pszeudo-VO2max workout ismertetésének (amely, mármint a pszeudo-VO2max workout, mostanáig nemlétező szó volt, de immár létezik, a Párt kegyelméből), adjunk hálát ezért a sötét hétfő reggelért, az őszi esőért és az ólmos szürke…

süti beállítások módosítása